spica note
日々の心のノートとセラピーショップのお知らせ
昨日は、カフェ エスケープさんと
練り香水教室のお知らせを配りました。
（エスケープさん、お忙しい中ありがとうございました。）
お知らせは、ＳＥＩＳＨＩＮＤＯＵさん、polipoliさんに置かせていただきました。
ありがとうございます。
お知らせと一緒に、練り香水のサンプルも置かせていただいたので、
よろしければ、手にとって香りを楽しんでくださいね。
お知らせの中には、
当日の内容と練り香水の説明が書いてあります。
もちろん、エスケープさんにも置かせていただいたので、
ぜひご覧になってください。
テーマ : 手作り石けん＆手作りコスメ - ジャンル : 趣味・実用
今や多くの人に知られているアクリルたわし。
重曹とアクリルたわしのゴールデンコンビは、
家のいろいろな場所でお世話になってます。
使っていると、環境にとってだけでなく、
自分自身に返ってくるものがあるんだなと思います。
自分と自然は一つなんだとわかってきます。
でも、無理はせず、自分にできることだけ
たんたんとしていけばいいということも、
わかってきました。
テーマ : ロハス＆エコロジーライフ - ジャンル : ライフ
久しぶりに、伊豆の山から登る朝日を見ることができました。
朝焼けにそまる空も久しぶりです。
それだけで、心が幸せでいっぱいに満たされました。
晴れの日だけじゃないから、晴れの日のありがたさがわかる。
雨や曇りの日があるから、陽の光の尊さがわかる。
闇があるから、光が輝く。
傷つくということがあるから、満たされる幸せを感じることができる。
悲しみがあるから、歓びがわかる。
みんなあってあたりまえ。
みんなみんな、あっていい。
自分が正しいと思うと、そこで受け入れられない何かができて、
結局、自分が苦しくなる。
自分が・・・という考えが、自分の世界を狭くする。
みんなみんな、そのままでいい。
ただ自分が何を選択するかということだけ。
自分とみんなにとって、平和な選択をしていけば、
それだけで満たされた毎日を送ることができる。
テーマ : 心と身体のケアを大切に！ - ジャンル : 心と身体
７月３日（木）に１日バッチレメディセミナーを開きます。
１日でバッチレメディをマスターしたい！という方は、
ぜひ、いらしてください。
日時 ： ７月３日（木）
時間 ： １０時〜１７時
費用 ： ８，５００円
７月は、１日２時間の３回コースも予定しています。
日時 ：７月１０日（木）・１７日（木）・３１日（木）
時間 ： １０時〜１２時
費用 ： ８，５００円（３回）
こちらも、ご興味のある方は、ぜひお越しください。
２時間コースの方は、お子様と一緒でも大丈夫ですよ。
テーマ : セラピー＆ヒーリング - ジャンル : 心と身体
ｓｐｉｃａの７月の予定を更新しました。
コチラからご覧になってください。
昨日は、１日リラックスワークを開催させていただきました。
参加者の方は、少なかったのですが、とても充実した１日でした。
午前中の身体のリラックスから入って、午後の心のリラックスまで。
身も心もトロトロになってお帰りになっていただきました。
あっという間の充実した１日。
ありがとうございました!
テーマ : セラピー＆ヒーリング - ジャンル : 心と身体
自分の中にふたりの自分がいます。
「やってもムダだ」という否定的な自分。
「何でもいいからやってみたい」という肯定的な自分。
否定的な自分と仲良くしていると、下り方向へ。
肯定的な自分と仲良くしていると、上り方向へ。
否定的な自分は、自分の幸せも否定してしまいます。
今もらっている幸せでさえ。
肯定的な自分は、ささやかな幸せで大きな歓びを感じることができます。
そして、ささやかな幸せが大きな幸せとなり、身体からあふれだします。
なぜ、自分が幸せであると認められないのか。
なぜ、自分が幸せであることを許せないのか。
自分を幸せにできたら、自分も自分の周りも幸せになっていくのに。
だから、まずは自分から。
自分を幸せにすることを許してあげましょう。
テーマ : 心と身体のケアを大切に！ - ジャンル : 心と身体
今日は、明日の１日リラックスワークの資料を作りました。
明日は、午前中は身体のリラックスを。
午後は、心のリラックスをメインにやっていこうかなと思っています。
あごは、身体の中でも意外と緊張している部分ってご存知でしたか？
私もつい先日知ったのですが、そういえば・・・と思い当たることがありました。
昔、会社でストレスを感じていたときに、
朝よく歯を食いしばって寝ていたことを思い出しました。
今は、常時空きっぱなしですが、
意識してみると、なるほど、歯を食いしばっただけで
顔と身体が緊張するのがわかります。
明日は、１日あごを開きっぱなしで、過ごしてもらいたいと思います。
テーマ : 心と身体のケアを大切に！ - ジャンル : 心と身体
先日も少しお伝えしましたが、富士市にある「Cafe Escape」さんで、
「練り香水教室」をさせていただくことになりました。
「Cafe Escape」さんは、潤井川沿いにある素敵なカフェです。
オシャレな外観の中に入ると・・・
そこには外観とはまた違った予想外のお店空間が広がっています。
ゆったりと落ち着いた隠れ家的なカフェ。
そんな素敵なカフェで、お仕事をさせていただくのは、本当に幸せです。
今日はチラシとｈｐのお知らせページを作りました。
ｈｐのお知らせページはこちらから、ぜひご覧になってください。
チラシは、来週いろんなお店に置かせていただくよう、
お願いに周ろうと思っています。
日程 ： ７月１５日（火）
時間 ： １４時〜１７時
費用 ： ２，０００円
（エスケープさんのお茶とお菓子付きです。）
場所 ： 「Cafe Escape」さん
お申込は、明日６月２０日（金）から受付いたします。
定員６名様とさせていただきますので、どうぞご了承ください。
お茶の時間には、フラワーレメディ体験もしていただけます。
ご興味のある方は、ぜひ参加してください。
みなさまのお越しをお待ちしております。
テーマ : ロハス＆エコロジーライフ - ジャンル : ライフ
６月２１日（土）に、１日リラックスワークをさせていただきます。
リラックスワークって・・・？と思われる方もいらっしゃいますよね。
リラックスは、しようと思ってもなかなか深くリラックスできなかったり、
しているようでも、頭の中で考え事がグルグルしたり、
眠りが浅かったり・・・。
そんな経験ありませんか？
一日の緊張を解きほぐす、簡単な気功法や、呼吸法。
それから今の自分にとって必要な心からのメッセージに耳を傾けたり、
考え方をプラスの方向へシフトしたり・・・。
などなど、そのときどきによって、いろいろなリラックス方法をご紹介いたします。
全部楽しんでできるように、日々いろいろと工夫をして
構想を練っています。
ご興味のある方は、ぜひお気軽に参加ください。
梅雨のあいまに、ゆったりと１日かけて、頭をからっぽにしてみませんか？
日時 ： ６月２１日（土） １０時〜１７時
費用 ： ５，０００円
場所 ： ｓｐｉｃａ
ご質問やお問い合わせは、お気軽にどうぞ。
ブログのｕｐが滞ってしまったので、最近のことをまとめてご報告。
少し長いかもしれません。
まずは、６月１５日（日）清水町のカフェ「Green」さんの４周年パーティーに
お招きを受けておじゃまさせていただきました。
Greenさん、お誕生日おめでとうございます。
Greenさんは、飲み物も食べものも本当においしくて、
いつおじゃましても、感激します。
お店の中も、一人で行っても心地よく
心からゆったりできるステキなカフェです。
そのGreenさんのパーティー。
正直言って、いつも部屋の中で地味に仕事をしている私は、
そんな華やかな場所におよばれし、ドキドキでした。
でも、そんなドキドキもつかの間。
本当に楽しくてステキな夜を過ごさせていただきました。
ボサノバのライブと、集まった方々のお人柄で、
パーティーは、とてもあたたかく楽しい空気でいっぱいでした。
集まっていらっしゃる方々も、各方面で活躍されている方ばかりで、
いろいろなお話を聞けて、感心と感激と尊敬の嵐でした。
パーティーでは、ミニカウンセリングとレメディー体験コーナーをさせていただいて、
こちらも、本当にやらせていただいて良かった！と思いました。
いつも、自分が外に行動した分だけ得られるものがあります。
今回も、嬉しいお言葉や貴重な経験をさせていただいて、
心から感謝してます。
パーティーの写真は、デジカメを忘れていってしまったので、
お出かけ前に撮った梅雨の間の青空です。
昨日の６月１５日には、なないろ畑さんにおじゃまして、
草取りを少しお手伝いさせていただきました。
そして写真はなんと！５月の「つく＊たべ」イベントで
苗を植えさせていただいたナスです！
初収穫の貴重な体験をさせていただきました！
はさみを入れるときには、ドキドキで心がときめきました。
自分がお手伝いしたナス。
なんとも言えない気持ちでいっぱいです。
大事に大事にいただきます。
私は苗を植えるだけでしたが、種から苗まで育てていただいた
なないろ畑さん、ありがとうございます。
そして、実は、このところ１週間に１度のペースで
なないろ畑さんに、おしかけお手伝いに行っています。
いつも快くお手伝いさせていただいて、
本当にありがとうございます。
そして、昨日の夜は、カフェ エスケープさんにおじゃまして、
打ち合わせをさせていただきました。
なんの打ち合わせかと言うと・・・。
７月１５日（火）にエスケープさんにて、「練り香水教室」をさせていただくことになりました！
エスケープさんは、とてもステキでおしゃれなカフェで、
もちろん、食べものも飲み物もおいしく、大好きなカフェです。
そんなカフェで仕事をさせていただく、幸せ・・・。
RIRIさん、お声をかけていただいて本当にありがとうございます。
写真は、エスケープさんの看板メニューのパンケーキ。
新作パンケーキは、間にマーマレードが挟まっていて、
とてもおいしくて感激しました。
オススメです！
一緒にいただいたグレープフルーツ味のアイスティーも
とてもおいしかったです。
練り香水教室のお知らせは、近日中に。
ぜひチェックしてください！
お電話でお問合せいただくお客様へ。
大変申し訳ないのですが、セッション中に電話に出られないときがあります。
特にヒプノセラピー中などは、電源を切ってしまいますので、
留守番電話の方にメッセージを残していただけたら、
折り返し連絡させていただきます。
それか、お電話でのお問合せをご希望の場合は、
事前にメールくだされば、電話に出られる時間帯を折り返し連絡いたします。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
お礼が遅くなってしまいましたが、
６月１１日にベーシックコースのセミナーを開かせていただきました。
参加いただいた方々、本当にありがとうございました。
身を乗り出して聞いていただいたり、
参考になったと喜んでいただくと、
私も本当にやらせていただいて良かったと感じます。
２５日の第２回も、よろしくお願いいたします。
布ナプキンを使うようになってから、
紙をなるべく使わない生活をしたいなと思うようになりました。
なので、１００均でガーゼのハンカチを買ってきて、
白いままでは汚れが目立ってしまうので、
紅茶で染めて使っています。
今は、冷蔵庫での野菜の保存の仕方を思案中。
さらしで袋を作って、その中で保存しようか・・・と考えています。
みなさんは、紙を使わないとしたら、どのように保存しているのでしょうか。
洗って使って洗って使って。
そう考えていくと、他にもいろいろありそうです。
テーマ : ロハス＆エコロジーライフ - ジャンル : ライフ
天気はパっとしませんが、心が晴ればれとするような、
楽しい打ち上げに参加させていただきました。
先日お世話になった、 Koma*Goma*Yaさんの打ち上げ。
イベントに参加させていただいただけでも本当に楽しかったのに、
終わった後にも、楽しい時間が待ってました。
スカウトしていただいて、そして当日の準備から打ち上げ準備まで、
tataさん本当に本当にありがとうございました！
そして、打ち上げではお目にかかれなかったけれど、
honeyさん、本当にお疲れ様でした。
お二人とも、本当にありがとうございました。
そして、ご一緒できた皆さんも！
人と比べはじめると、キリがありません。
比べることで、自分の良さを確認できればいいのですが、
とかく自信を無くす方へと向かってしまいます。
常識的に「いいひと」であることが、いいひとの条件。
そのようになりなさいと、教育もされますし、期待もされます。
でも、いいひとの条件は、人によって違います。
その人その人の期待する「いいひと」を演じるのは、とても大変です。
社会で広く求められるのは、いつも穏やかで優しいことが「いいひと」の条件。
でも、自分が傷つけられてまで、穏やかで優しくあることは、ちょっと無理。
しかも、地球上に何を言われてもニコニコしている人ばかりは、ちょっと気持ち悪い。
それは不自然だからです。
怒って泣いて笑って喜んで。
その全てがあって当たり前。
不自然な方が、自分がゆがんでしまいます。
いいひとより、自分に意識を向けるほうが、とっても大事です。
昨日は、２回目の練り香水教室でした。
参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。
感想のメールをいただいたり、
お礼のメールをいただいたりして、感激です。
練り香水教室の中では、練り香水だけでなく、
参加いただいた方の、生年月日から割り出される
個性の説明をさせていただいたり、
レメディを実際飲んでいただいたりしました。
少しでもリラックスのお手伝いや、
新しい自分との出会いのきっかけになれば
こんなに嬉しいことはないと思っています。
作るだけではない、少し深みのある企画を
これからしていきたいと思いました。
追伸：写真は、ｆｉｅｌｄさんからいただいたお花です。
おかげさまで、小さな部屋が花盛りになりました。
プロフィール
Author:spicana
静岡県でセラピーの仕事を
しています。
カウンセリング
ヒーリング
フラワーレメディ
ヒプノセラピー
など。
ｈｐは、コチラからどうぞ。
電話番号 ： 0545-61-5867
メール ： info@spica-room.com